Regenerieren lernen in unseren Resilienz-Trainings
Ergänzend zu unseren Basis-Coachings werden in unseren entspannenden Resilienz-Coachings zu bestimmten Schwerpunkten die Themen des Bases-Coachings fortgesetzt und vertieft. Die orthomolekulare und die mentale Ebene greifen dabei ineinander. Diese Coachings zielen nach modernsten Erkentnissen darauf ab, innere Ruhe und Entspannung zu finden, damit sich alle Ebenen regenieren können. Es gibt auch die Möglichkeit, am Tag vorher anzureisen oder einfach ein paar entspannende Tage anzuhängen. Wir organisieren das gerne für Sie.
Bewusstes und unbewusstes Nervensystem
In uns laufen bewusste und unbewusste Prozesse ab. Beide Ebenen beeinflussen sich gegenseitig und können gezielt für Entspannung und Loslassen genutzt werden. Im Mikronährstoffbereich zeigen sich bei Verspannungen und Sorgen Defizite, denen man gezielt auch auf dieser Ebene entgegen wirken kann. Beides findet an diesem Tag Beachtung und hilft Ihnen, ihr Nervensystem für Sie arbeiten zu lassen.
Die Regenerationskraft des
Vagusnerves
Unser menschliches Nervensystem hat sich im Laufe der Evolution weiter entwickelt. Bis heute sind die verschiedenen Schichten dieses Nervensystems in uns aktiv und können gezielt genutzt werden zum Loslassen und Entspannen. Auch gesundmachende Prozesse können bewusst über das Nervensystem angesteuert werden. Die ruhigen Impulse und Übungen dieses Tages geben hierzu wertvolle Hilfestellungen.
Burnout-Prävention
Körperliche und mentale Erholung sind die Basis dafür, nicht auszubrennen. Es muss ein Feuer in uns brennen - dieses Feuer kann uns aber auch verzehren. In hoher Verantwortung ist es hilfreich, hier eine Balance zu finden, die uns einfach Mensch sein lässt. Konkrete Übungen und Impulse strukturieren diesen Tag, welcher bewusst auch ruhige und entspannende Elemente enthält.